摘要：立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。
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