六项注意防影响考试发挥
期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间，影响 查看全文>>
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中高考考生注意营养：巧克力不能当早餐
中考临近，如何合理安排应考期间的饮食，让考生获得充足、均衡的营养，考出好成绩，是家长们普遍关心的话题。 家长们一定要让考生早饭吃饱、吃好。早餐要遵循五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则，每顿应由蛋奶类、面点类、蔬菜类等三部分组成 查看全文>>
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中高考考生考试期间特别要注意的五忌
中考考生考试期间特别要注意的五忌 考生在考试期间要特别注意以下几方面： 一忌突然进补每逢大考，许多家长总要买些补品来补孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。 二忌贪多求快考前大量进食大鱼大肉等，孩子不但吸收不好 查看全文>>
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考生饮食调整助推脑力提升
考生饮食调整助推脑力提升 复习迎考是高度集中的脑力劳动,考生在迎考期间对营养的需求较平时高。注重饮食品质，能在生理上为高效率的复习打好坚实基 查看全文>>
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中高考生注意 香蕉有助于解压
中考临近，中国中医科学校广安门中医院营养部主任王怡建议，中考生吃根香蕉再上考场，有助于缓解压力。 研究表明，吃甜食在一定程度上可缓解压力。夏天天气炎热，不宜过多食用高糖食品。因此，水果是首 查看全文>>
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中高考备战:2014中考饮食六大不宜
中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间 查看全文>>
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考前正确饮食与误区饮食
中考饮食已经给很多关心自己孩子的家长们所关注，特别是中考前的饮食更加呕心沥血地重视，但网络上的中考饮食资料却胡编乱造真假难辨，在这里我们代表科学与权威公布考前正确饮食与错误饮食，为你的孩子在中考加分！ 正确的中考饮食 1、专家提出，膳食方案的 查看全文>>
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陕西新东方烹饪学校为您推荐：中高考早餐食谱推荐四
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而中考考生则是一个特殊的群体，高强度的考试压力对其身体带来很大的影响，对中考饮食中对早餐的营养要求相对较高！ 有的初三学生为了挤压时间加紧复习而只是随便吃一 查看全文>>
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陕西新东方烹饪学校为您推荐：中高考早餐食谱推荐三
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而中考考生则是一个特殊的群体，高强度的考试压力对其身体带来很大的影响，对中考饮食中对早餐的营养要求相对较高！ 有的初三学生为了挤压时间加紧复习而只是随便吃一 查看全文>>
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陕西新东方烹饪学校为您推荐：中高考早餐食谱推荐二
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而中考考生则是一个特殊的群体，高强度的考试压力对其身体带来很大的影响，对中考饮食中对早餐的营养要求相对较高！ 有的初三学生为了挤压时间加紧复习而只是随便吃一 查看全文>>
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陕西新东方烹饪学校为您推荐：中高考早餐食谱
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而中考考生则是一个特殊的群体，高强度的考试压力对其身体带来很大的影响，对中考饮食中对早餐的营养要求相对较高！ 有的初三学生为了挤压时间加紧复习而只是随便吃一 查看全文>>
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