新鲜百合怎么做好吃

2022-02-13 178

文章摘要:新鲜百合怎么做好吃_鲜百合的吃法和做法.百合含有丰富的蛋白质、还原糖、钙、磷、贴、维生素B、维生素C,此外百合还含有秋水仙碱等多种生物碱,对于人体有着很高的营养价值及滋补作用,另外中医认为鲜百合具有安神醒脑、润肺止咳的作用所以在中医中百合也被作为药用!

新鲜百合怎么做好吃
新鲜百合怎么做好吃

新鲜百合怎么做好吃_鲜百合的吃法和做法.百合含有丰富的蛋白质、还原糖、钙、磷、贴、维生素B、维生素C,此外百合还含有秋水仙碱等多种生物碱,对于人体有着很高的营养价值及滋补作用,另外中医认为鲜百合具有安神醒脑、润肺止咳的作用所以在中医中百合也被作为药用!所以食用百合对人体非常有益,但是很多朋友不知道该如何烹饪百合,下面小新就来教给大家新鲜百合怎么做好吃,鲜百合的吃法和做法。

百合的吃法有很多种比如:百合粥、百合汤是最常见的百合吃法,今天就教给大家一道非常好吃的百合炒鸡蛋。

新鲜百合怎么做好吃_鲜百合的吃法和做法

食材准备:鲜百合、鸡蛋若干、料酒、大葱、盐、生抽

百合炒鸡蛋的做法步骤:

1、首先将鲜百合掰成瓣洗净控水备用

2、大葱去皮洗净切成葱花备用

3、将鸡蛋打入碗中打散,加入适量的料酒去腥,加盐提味

4、起锅烧油下鸡蛋液炒散捞出控油

5、锅留底油下葱花炒出香味下新鲜百合翻炒加生抽盐继续翻炒

6、下入鸡蛋翻炒均匀即可出锅,营养健康又美味的百合就制作完成了

百合炒鸡蛋的烹饪技巧:

1、炒鸡蛋时加入一点料酒可以有效去除鸡蛋腥味

2、喜欢吃姜的人可以在炒鲜百合时加入一些姜丝同样能够提味去腥

在线咨询

本文关键字:健康饮食,百合
校园资讯
热门专业
视频动态
西安新东方跨年研学游正式启动,感受职业教育魅力

【元旦研学游】逛花园式校园美景 品特色烧烤小吃;选热门前沿专业 获全方位升学规划;选好学校,好专业,早行动才能启动美好人生!

西安新东方烹饪技工学校菁英西点2301班家长鉴证会-技能篇

西安新东方烹饪技工学校菁英西点2301班家长鉴证会温情举行—抹刀拿起的是专业知识,托盘转动的是暖暖温情,甜蜜的水果蛋糕,让每个家长的心中满是欣喜.

西安新东方烹饪技工学校菁英西点2301班家长鉴证会-宴席篇

西安新东方烹饪技工学校菁英西点2301班家长鉴证会~品味美味西餐,体验优雅生活。🍴🥂🌟 感受西餐文化,尽享尊贵盛宴。🍾🍕🍟关于“家”的宴席,当然是幸福味道!

西安新东方烹饪技工学校菁英西点2301班家长鉴证会-感恩篇

【家长鉴证会——感恩篇】家庭,是心灵的港湾,给予温暖与支持;学校,是前行的动力,激发卓越的追求。鉴证学子成长,家校共育人才。