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文章摘要:当脆爽的花菜裹上酸甜的茄汁,最后撒上一把葱花。这是大鱼大肉无法比拟的味觉冲击!喜欢的小伙伴快来跟陕西新东方烹饪课堂一起学起来吧~
肉厚、味道酸甜、汁多爽口的番茄不管是菜肴里的主角还是配角,都有着举足轻重的作用。而花菜质地细嫩,清甜爽脆,含纤维质较少,味甘鲜美,食后易于消化。当脆爽的花菜裹上酸甜的茄汁,后撒上一把葱花。这是大鱼大肉无法比拟的味觉冲击!喜欢的小伙伴快来跟陕西新东方烹饪课堂一起学起来吧~
主料:花菜400g、番茄1个
辅料:辅料蒜2瓣、白糖1小勺、生抽1大勺
做法:
1.花菜洗净掰成小朵
2.番茄去皮切碎
3.蒜切末
4.热锅粮油下入蒜末炒出香味
5.倒入花菜炒匀
6.倒入番茄炒匀后,加入少许热水煮1分钟
7.加入白糖、适量生抽调味即可出锅
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