【舌尖上的二十四节气之霜降】——莲藕闷野鸭
2014-10-22
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文章摘要：走过秋分、走过寒露，二十四节气已然来到霜降。在节气中，霜降的到来变意味着深秋，干燥的气候最易伤肺，此时多吃润肺蔬果食物。此外霜降也是进补的好时机，“补冬不如补霜降”……
走过秋分、走过寒露，二十四节气已然来到霜降。在节气中，霜降的到来变意味着深秋，干燥的气候易伤肺，此时多吃润肺蔬果食物。此外霜降也是进补的好时机，“补冬不如补霜降”，以平补为宜，多食温和粥汤，健脾养胃，同时注意保暖，健康入冬。
深秋已至，陕西新东方烹饪培训学校教大家制作——莲藕闷野鸭，温和、滋补两不误。
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