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纯蛋白质食物有哪些,10种蛋白质含量高的食物
[烹饪知识]

纯蛋白质食物有哪些,10种蛋白质含量高的食物

纯蛋白质食物有哪些,10种蛋白质含量高的食物有鸡胸肉、鲑鱼、鸡蛋、希腊酸奶、素豆腐、瘦牛肉、白鱼、黄豆、绿豆、鸽子胸肉等，加入适量的这些食物到你的饮食中，将有助于满足身体对蛋白质的需求，并帮助维持身体健康。

标签： 蛋白质食物 烹饪知识 

2023-08-18 100

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