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麦麸是什么东西,麦麸有营养价值吗
[健康饮食]

麦麸是什么东西,麦麸有营养价值吗

麦麸虽然常被认为是垃圾，但实际上它具备许多营养价值。它是一种高纤维食物，富含维生素和矿物质，具有促进消化健康和预防心血管疾病的作用。

标签： 麦麸 

2023-10-11 159

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麦麸是什么东西，麦麸的营养价值与功效
[健康饮食]

麦麸是什么东西，麦麸的营养价值与功效

麦麸是指从小麦中分离出来的外层皮层和子实层的一种副产品，通常是小麦碾麦过程中的副产品，可分为麦皮和麦芒两种。麦皮中含有大量的膳食纤维和低聚糖，可以促进肠道健康，有助于消化和吸收，降低胆固醇和血糖，预防便秘、痔疮等肠道疾病。

标签： 麦麸 

2023-06-08 63

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