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秋深寒露,陕西新东方用美食温暖你的胃~

http://www.sxxdf.com 来源:陕西新东方烹饪学校时间:2019-10-08 点击:

摘要:寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,俗语说:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露至,标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。

转眼间

愉快的假期就已经结束了

是不是觉得幸福的日子总是如此短暂

转身又要投入到

熟悉的工作和学习之中 

却悄然发现 

寒露已至,从今天起

露水渐渐凝结成霜,

气候将从凉爽转为寒冷。

于是又到了 ,

穿上棉衣胖三斤的季节了 。

小编觉得,

这个时候很有必要吃上一些,

润肺润燥及增强体质的食物,

给自己的身体打下一个好基础。

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,俗语说:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露至,标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。从今天起,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束,天气干燥。

秋深寒露,陕西新东方用美食温暖你的胃

 其实不止寒露,陕西新东方烹饪学校温馨提示:整个秋天“防燥”都至关重要,应该多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类。

今天,陕西新东方烹饪学校老师为你推荐几道寒露养生美食,一起赶走“秋燥“。

冰糖雪梨

秋季养肺,最适合的就属雪梨汤了,一碗甜甜的梨汤,瞬间就平复了秋天的干燥感,润肺止咳的效果非常好。

秋深寒露,陕西新东方用美食温暖你的胃

板栗焖鸡

 秋风起,板栗熟,加上鲜嫩的土鸡,焖出一锅板栗鸡。出锅时色泽油润,入口后鸡酥栗糯,汁浓味香。来一大勺淋在米饭上一起吃,口口香甜,如同咀嚼着金秋的烂漫。

秋深寒露,陕西新东方用美食温暖你的胃

西芹百合

 西芹百合,做法简单,味道怡人,清香四溢。看着这清新的绿、素雅的白;吃着这西芹的脆、百合的酥。青青白白、清凉爽口,心情格外明朗。

秋深寒露,陕西新东方用美食温暖你的胃

陕西新东方烹饪学校

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